By LILIANA AGRASAR

 

PROBAR ALIMENTOS DESPUÉS DEL SEGUNDO MES

 

Probar  alimentos nuevos  durante la hora del almuerzo, así tiene varias horas para hacer la observación  del proceso post-digestivo

El día que probó el alimento  y al día siguiente, no comer Nada Nuevo, siga comiendo los alimentos que ya consumía desde la cirugía.

Al día siguiente se puede repetir el alimento que probó el día anterior,  si observa que no le dió ningún síntoma


                              Zanahoria cruda rallada

                                    Remolacha rallada cruda

Apio crudo parte central (blanca) o cocido (Parte blanca y verde)

Hinojo cortado bien finito crudo o cocido






Mandarina sin la piel blanca



                                      Manzana roja o verde rallada



Damasco, Durazno,Pelón                                           


                             

                                                                                    Mango





Ravioles de ricota. Ricota y verdura



        



                          Bay Biscuit

                          Vainillas





Bizcochuelo de 1 a tres huevos (puede ser polvo pre-preparado)






A LA SEMANA SIGUIENTE

1° Lechuga mantecosa, luego otras lechugas


Rúcula, Radicheta

Espinaca sin tallos  cruda



Chauchas sin los porotos

                                         Sandia, Melón

                                  Ananá, Piña


Naranja en gajos,  sin la piel blanca

Palta


                                           Capelettis 5 a 6 unidades




Pizza casera (1 porción de 8)

                       Empanadas caseras al horno (1 unidad)






Sándwich de miga mixto (jamón y queso) 1 unidad


 

 

 

 

 

 

 

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